As aftas na boca podem ser incómodas e dolorosas. Neste artigo, explico as razões para isto acontecer e como a nossa alimentação pode influenciar estas lesões.
Normalmente isto acontece pela dificuldade que temos em digerir os alimentos no estômago. Ou seja, o fígado teve demasiado esforço e isso provoca calor, que sobe e faz aftas.
Podemos recorrer a algumas soluções da macrobiótica para ajudar a passar
Prevenção pela alimentação: Evitar alimentos como gorduras e citrinos, além de não jantar tarde ou antes de ir para a cama
Outros: lacticínios, trigo, amendoim, pílula, protetores gástricos ou antibióticos
Todos estes exemplos geram inflamação no intestino
Adotar hábitos alimentares adequados e explorar soluções naturais pode ser a chave para evitar e tratar aftas na boca.