A minha história com a macrobiótica confunde-se com a minha própria infância, pois foi aí que esta filosofia entrou no meu quotidiano. Trazida pela minha mãe que se formou na área e enraizou em mim um saber que está intrinsecamente ligado a cada célula do meu corpo. Longe de imaginar que os ingredientes presentes na despensa lá de casa seriam os mesmos através dos quais, 15 anos depois, iria definir o meu caminho profissional.
Acredito no poder das pequenas escolhas e no quão transformadoras elas se revelam.
Confio no conhecimento milenar da macrobiótica oriental.
Pratico um estilo de vida saudável, equilibrado e de base vegetal.
Procuro novas formas de servir, onde a macrobiótica se alie aos nossos estilos de vida ocidentais.
Sinto que a vida acontece em nós - neste preciso momento - e com ela temos o mais importante compromisso.
CONSULTA ORIENTAÇÃO ALIMENTAR
Vamos conversar sobre as tuas necessidades?
Estudei e vivi na Ásia e pude conhecer muita da cultura alimentar oriental, visitando em vários países os seus institutos e centros de macrobiótica e de cozinha.
Japão, agosto 2024
Grécia, junho 2024
Malásia, maio 2024
Austrália, abril 2024
Mykonos, 2018
DESAFIOS | RETIROS | WORKSHOPS
Trimestralmente promovo a metodologia de desafios, por mim criada, que permite uma vivência simplificada da macrobiótica, adaptando-a às suas rotinas. Assim ensino esta sabedoria milenar de promoção da saúde e vitalidade.
9 - 13 de outubro de 2024
Retiro Constelações Familiares - Açores
29 nov - 1 de dezembro de 2024
Retiro Constelações Familiares - Ericeira
“Resgatei a energia física dos 30, pele e cabelo como nunca tive, leveza e acima de tudo resgate da saúde que andava complicada. (...) No sabor natural dos alimentos reencontro a minha natureza natural.”
Sofia - 60 anos
“Segui o que disseste, nada de alimentos que causem humidade. E resultou!!! Acabaram as bronquiolites e não tem a ver com o bom tempo porque ele já não faz bronquiolites desde a consulta e inclusive não tivemos de recorrer mais à ginástica respiratória.”
Mãe do Xavier - 34 anos
“Fiquei encantada com a maneira que podemos beneficiar e entender o nosso corpo de acordo com as estações, com os alimentos que nos é dado na altura certa e meu corpo cada vez mais me agradece por ter aprendido isso contigo.”
Laís - 33 anos
“Foram notórias as melhorias em mim, barriga inchada desapareceu. Consegui (...) sentir-me como nunca me tinha sentido. Consegui deixar os medicamentos para a sinusite. (...) Em relação ao eczema, já senti bastantes melhoras, após a primeira semana (...) ficou muito mais pequeno.”
Rita - 36 anos
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