Uma abordagem descontraída e viajada à tua alimentação

SABE COMO

Com a Macrobiótica na essência, farei contigo um caminho de pleno equilíbrio, leve, preventivo e curador

A minha história com a macrobiótica confunde-se com a minha própria infância, pois foi aí que esta filosofia entrou no meu quotidiano. Trazida pela minha mãe que se formou na área e enraizou em mim um saber que está intrinsecamente ligado a cada célula do meu corpo. Longe de imaginar que os ingredientes presentes na despensa lá de casa seriam os mesmos através dos quais, 15 anos depois, iria definir o meu caminho profissional. 

5 Pilares

ACREDITO

Acredito no poder das pequenas escolhas e no quão transformadoras elas se revelam.

CONFIO

Confio no conhecimento milenar da macrobiótica oriental.


PRATICO

Pratico um estilo de vida saudável, equilibrado e de base vegetal.


PROCURO

Procuro novas formas de servir, onde a macrobiótica se alie aos nossos estilos de vida ocidentais.


SINTO

Sinto que a vida acontece em nós - neste preciso momento - e com ela temos o mais importante compromisso.


CONSULTA ORIENTAÇÃO ALIMENTAR

Uso a macrobiótica como uma ferramenta para o equilíbrio.

Vamos conversar sobre as tuas necessidades?

SIM!

Encontro-me com a macrobiótica pelo mundo

Estudei e vivi na Ásia e pude conhecer muita da cultura alimentar oriental, visitando em vários países os seus institutos e centros de macrobiótica e de cozinha.

Instituto Macrobiótica Japão

Japão, agosto 2024

Grécia, junho 2024

Malásia, maio 2024

Austrália, abril 2024

Mykonos, 2018

DESAFIOS | RETIROS | WORKSHOPS

Agenda

Trimestralmente promovo a metodologia de desafios, por mim criada, que permite uma vivência simplificada da macrobiótica, adaptando-a às suas rotinas. Assim ensino esta sabedoria milenar de promoção da saúde e vitalidade.

9 - 13 de outubro de 2024

Retiro Constelações Familiares - Açores

25 de novembro de 2024

Desafio 21 dias - Preparação para o inverno

29 nov - 1 de dezembro de 2024

Retiro Constelações Familiares - Ericeira

TESTEMUNHOS DE CLIENTES

Histórias de transformação

“Resgatei a energia física dos 30, pele e cabelo como nunca tive, leveza e acima de tudo resgate da saúde que andava complicada. (...) No sabor natural dos alimentos reencontro a minha natureza natural.”

Sofia - 60 anos

“Segui o que disseste, nada de alimentos que causem humidade. E resultou!!! Acabaram as bronquiolites e não tem a ver com o bom tempo porque ele já não faz bronquiolites desde a consulta e inclusive não tivemos de recorrer mais à ginástica respiratória.”

Mãe do Xavier - 34 anos

“Fiquei encantada com a maneira que podemos beneficiar e entender o nosso corpo de acordo com as estações, com os alimentos que nos é dado na altura certa e meu corpo cada vez mais me agradece por ter aprendido isso contigo.”

Laís - 33 anos

“Foram notórias as melhorias em mim, barriga inchada desapareceu. Consegui (...) sentir-me como nunca me tinha sentido. Consegui deixar os medicamentos para a sinusite. (...) Em relação ao eczema, já senti bastantes melhoras, após a primeira semana (...) ficou muito mais pequeno.”

Rita - 36 anos